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血圧が高いということ ~ダイエットと血圧を下げる食生活~
58年健康だと思っていましたが… 自分は健康体だと、58年信じて疑わなかった私。実際、入院 ...
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5月14日(土)のお弁当
主に生協商品を使って毎週水・土曜日に義実家にお弁当を作っています。生協商品はピンクにしまし ...
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5月11日(水)のお弁当
主に生協(とやま生協)の商品を使って、毎週水曜日と土曜日に義実家にお弁当を作っています。生 ...
![Thumbnail of post image 196](https://yawayawatuduri.com/wp-content/uploads/2022/05/dsc_26966688902268444272627-scaled-320x180.jpg)
オートミールでロールパンを作ったよ
オートミールは身体に良いし、ダイエットにも効果的とのことで、少し前から食事に取り入れていま ...
![Thumbnail of post image 182](https://yawayawatuduri.com/wp-content/uploads/2022/05/dsc_26851713588095897211040-scaled-320x180.jpg)
5月7日(土)のお弁当
生協商品を使って毎週水・土に義実家へお弁当を作っています。生協商品(今月からとやま生協)に ...
![Thumbnail of post image 102](https://yawayawatuduri.com/wp-content/uploads/2022/05/20220506_0843525652193990207212012-scaled-320x180.jpg)
GWスペシャルディナー
な〜んの予定もなく…メタボ予防のために角川介護予防センターの「かるるん教室」に通うだけ…の ...
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5月4日(水)のお弁当
生協商品を使って毎週水・土に義実家へお弁当を作っています。生協商品(今月からとやま生協)に ...
![Thumbnail of post image 078](https://yawayawatuduri.com/wp-content/uploads/2022/04/dsc_26201658268007081953919-scaled-320x180.jpg)
4月20日(水)のお弁当
生協商品を使って毎週水・土に義実家へお弁当を作っています。生協商品(今月からとやま生協)に ...
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オートミールを食す! ~ダイエットと健康のために~
オートミールと言えば、「牛乳で煮たドロドロしたもの」というイメージが強くて、なかなか手に取 ...