「かるるん教室」で脱！メタボ予備軍 ～角川介護予防センター～
～～～～特定健康診査からの特定保健積極的指導(メタボ予備軍のためのダイエット指導）～～～ ...
目次をつけたい！ ～ブログだんだんグレードアップ～
ブログを開始してから3か月半 自分の好きなこと 2022年2月12日(土）に58歳でブログ ...
ライフスタイルダイエット① ヨーガと基礎代謝増強のための体操とウォーキング
2021年12月から5月いっぱいまで、富山生きがいセンターの「ライフスタイルダイエット講座 ...
ダイエットとは「適正な身体を作るための食事」だそうで
〜〜〜〜アラ還主婦の赤裸々ダイエット記録(12月〜4月・5kg減 目標は10月までに10㎏ ...
フレイルとサルコペニアってなんなん？「とやまパラドックス」とは
新しい言葉に出会いました！(覚えました！と言えないところがアラ還)「フレイル」と「サルコペ ...
アラ還主婦がブログを始めたわけ
2022年2月12日、私は58歳でブログを始めました。 ブログをやりたいと思ったきっかけ。 ...