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料理with生協

毎週月・木曜日に義実家にお弁当を作っていたのですが、先月より義母が入院したため現在中止して ...

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2022年9月29日やわやわダイエット

~~~~特定健康診査からの特定保健積極的指導(メタボ予備軍のためのダイエット指導)~~~ ...

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2022年6月9日やわやわダイエット

2021年12月から5月いっぱいまで、富山生きがいセンターの「ライフスタイルダイエット講座 ...

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2022年6月9日やわやわダイエット

2021年12月から5月いっぱいまで、富山生きがいセンターの「ライフスタイルダイエット講座 ...

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2022年10月29日やわやわダイエット

58年健康だと思っていましたが… 自分は健康体だと、58年信じて疑わなかった私。実際、入院 ...

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2022年6月1日やわやわダイエット

オートミールは身体に良いし、ダイエットにも効果的とのことで、少し前から食事に取り入れていま ...

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2022年6月1日やわやわダイエット

オートミールと言えば、「牛乳で煮たドロドロしたもの」というイメージが強くて、なかなか手に取 ...

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2022年6月1日やわやわダイエット

〜〜〜〜アラ還主婦の赤裸々ダイエット記録(12月〜4月・5kg減 目標は10月までに10㎏ ...

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2022年5月18日やわやわダイエット

新しい言葉に出会いました!(覚えました!と言えないところがアラ還)「フレイル」と「サルコペ ...